Zajímavé tipy pro ženy ze světa i z domova
Zajímavé tipy pro ženy ze světa i z domova
Mezi jedny z velmi důležitých minerálů pro lidské tělo patří bez pochyb hořčík. Svou roli hraje v celé řadě metabolických i jiných biochemických reakcí, takže pokud ho organismus nemá dostatek, mohou se objevovat nejrůznější příznaky, které na tento problém ukazují. Co všechno můžete pozorovat, když nemáte dostatek hořčíku, a jak to udělat, když ho chcete …
I když opuštění horkých peřin brzy ráno nebývá příjemné, v pracovním týdnu nás nečeká nic jiného než zatnutí zubů a skok z peřin do nového dne. Jakými ranními rituály si dopomoci k dokonalému ránu, abychom se nebáli ani toho nejtěžšího pracovního dne? Pořádně se protáhněte Otevřeli jste oči a už myslíte na kávovar? Ještě počkejte. …
Zimní dny jsou proklatě dlouhé a lidský organismus tak dostává pořádně zabrat. Kvůli nedostatku sluníčka máme špatnou náladu, cítíme se unavení a stres je náš úhlavní nepřítel. Naštěstí existují doplňky stravy, s nimiž si přiblížíme nejen zdraví, ale také krásu. Ne všichni se pyšníme dokonalou postavou, hebkou pletí, hustými vlasy, pevnými nehty či dobrou odolností …
U každého sportu se setkáme s mnoha různými mýty, které nás třeba i odradí o toho danou aktivitu vyzkoušet. Spinning není výjimkou. Co z různých pověr je pravdou a co ne? Spinning je jízda na stacionárním kole neboli spinneru, kterou doprovází hudba a probíhá pod vedením instruktorky či instruktora. Během cvičení se střídají různé choreografie, …
Potkalo to už každého z nás, ale pro některé se stane vážným problémem. Řeč je o prokrastinaci – chorobnému odkládání úkolů na neurčito. Kdy jde o pouhou lenost a kdy začínají velké potíže? Jak se pozná prokrastinace? Odkládáte úkoly nebo místo nich plníte jiné, často méně důležité povinnosti, abyste se dané činnosti vyhnuli? V tom případě nejde …
Když se rozhodnete pro užívání doplňku stravy, je vždy nesmírně důležité dbát především na vysokou kvalitu konkrétního vybraného přípravku. Jedině tak je totiž možné pozorovat nabízené prospěšné účinky na lidský organismus. Platí to pro nejrůznější vitamíny, ale třeba i kolagen. Podle čeho vybrat ten nejlepší a jaký produkt by mohl být tou správnou volbou? To …
Dlouhodobý stres, to je strašák posledních let našeho každodenního života. Pro naše předky byl nepostradatelným společníkem pro přežití, ale co pro moderního člověka? Vliv na tělo i duši Princip spočívá v tom, že při stresové situaci a jejího působení na nervovou soustavu, se začnou do krve uvolňovat hormon kortizol a adrenalin. Tak jsme rychle připraveni na …
Menopauzou projde v určitém období života zcela jistě každá žena. Jestliže však nechcete trpět více, než je nutné, připravte se na ni a dopřejte si kvalitní doplňky stravy, které vám s jejím zvládnutím pomohou. O jaké jde a jaké fáze menopauzy u vás vlastně mohou nastat? Jde o předčasnou menopauzu anebo premenopauzu? Menopauzu můžeme rozdělit na menopauzu …
Přeplněnost a nedostatek personálu; to jsou hlavní problémy, se kterými se Klokánky po celé České republice potýkají dlouhodobě. K tomu navíc udeřila pandemie, která dále zhoršila situaci v těchto zařízeních. Děti však nezůstaly bez pomoci a v zádech mají ochotné vychovatele, dobrovolníky, studenty a firmy, k nimž se připojila i oblíbená značka cukrovinek Chupa Chups, a rozhodla se věnovat …
Už jste někdy zkusili zvážit, jakou tíhu nosí vaše dítě každý den do školy? A každý ročník množství knih jen narůstá. Přitom by neměly nosit batoh, který je těžší než 10-15 % vlastní váhy. Jaké zdravotní problémy způsobuje těžký batoh? Školní batohy nebo aktovky jsou rozhodně lepší volbou než taška přes rameno. Váha batohu je …