Někdy hledáme zbytečně složitá řešení. Pořizujeme si nejrůznější posilovací stroje, aby pak doma sloužily jenom jako lapače prachu. Navštěvujeme posilovnu bez toho, abychom skutečně posilovali všechny tělesné partie. V posilovně totiž zpravidla skončíme u jednoho či dvou strojů, na které jsme zvyklí. Každý stroj je přitom zaměřený na určitou svalovou skupinu. Ten nejlepší a nejjednodušší …
