doplňky stravy

Touha po zachování si mladistvého vzhledu je dnes běžná. Nejčastěji na nás věk prozradí vrásky, obvykle ty kolem očí. Na jejich vznik si však často zaděláváme samy. Příčin vzniku očních vrásek, zejména těch předčasných a hlubokých, je několik. Může jít o nesprávnou i zanedbanou péči o oční okolí, taktéž nenošení slunečních brýlí. Ale vrásky na …

S přicházejícím jarem vstupuje do našich duší slunce, radost a optimismus, avšak ne všichni lidé jsou takto nastavení. Je s podivem, že nejen zimní plískanice, ale i jaro způsobuje části populace deprese. Můžeme být přepracovaní, anebo se stále častěji objevují alergie na kvetoucí rostliny, a tím pádem i problémy s dýcháním či očima (slzení, otoky). …

Mezi jedny z velmi důležitých minerálů pro lidské tělo patří bez pochyb hořčík. Svou roli hraje v celé řadě metabolických i jiných biochemických reakcí, takže pokud ho organismus nemá dostatek, mohou se objevovat nejrůznější příznaky, které na tento problém ukazují. Co všechno můžete pozorovat, když nemáte dostatek hořčíku, a jak to udělat, když ho chcete …

Zimní dny jsou proklatě dlouhé a lidský organismus tak dostává pořádně zabrat. Kvůli nedostatku sluníčka máme špatnou náladu, cítíme se unavení a stres je náš úhlavní nepřítel. Naštěstí existují doplňky stravy, s nimiž si přiblížíme nejen zdraví, ale také krásu. Ne všichni se pyšníme dokonalou postavou, hebkou pletí, hustými vlasy, pevnými nehty či dobrou odolností …

Jak se účinně chránit před chřipkami a nachlazením? Jasnou odpovědí je především důsledná prevence v podobě posilování přirozené obranyschopnosti organismu. Péče o imunitu je vhodná v každém ročním období. Ovšem s blížícím se podzimem je potřeba se ještě více zamyslet nad případnými doplňky stravy a opřít se do toho naplno. Doplnění zinku Zinek má velmi …

Lidí stravujících se jako vegetariáni či vegani přibývá a tomu je přizpůsobována rovněž nabídka potravin v obchodech či doplňků stravy. Ne všechny doplňky vitaminů a minerálů, které koupíte v lékárně, jsou totiž čistě rostlinného původu. Příkladem může být omega 3. Tradičně se získává z ryb, takže doplňky stravy nebývají rostlinného původu. Výjimkou je Omega 3 Vegan, …

  Pošmourné počasí, krátké dny, nedostatek slunce – přesně to jsou typické znaky pro sklonek podzimu. Není proto divu, že nejednoho z nás přepadnou smutky, splíny a společnost nám dělá špatná nálada a deprese. Chybí nám energie i chuť do života. Jak s těmito podzimní stavy bojovat? Buďte aktivní Je jasné, že byste se kvůli …