Kdybychom se všichni každou noc dobře a vydatně vyspali, bylo by v zaměstnání a ve společnosti celkově mnohem více dobré nálady a pozitivně naladěných osob! Právě nespavost způsobuje chmurnou náladu, únavu, nechuť k práci, později jakýmkoli aktivitám, až apatii a depresi. Proto, obtěžuje-li i vás noční ponocování, protože nemůžete usnout, anebo se jen tak probudíte třeba ve …
