Zajímavé tipy pro ženy ze světa i z domova
Zajímavé tipy pro ženy ze světa i z domova
Kdybychom se všichni každou noc dobře a vydatně vyspali, bylo by v zaměstnání a ve společnosti celkově mnohem více dobré nálady a pozitivně naladěných osob! Právě nespavost způsobuje chmurnou náladu, únavu, nechuť k práci, později jakýmkoli aktivitám, až apatii a depresi. Proto, obtěžuje-li i vás noční ponocování, protože nemůžete usnout, anebo se jen tak probudíte třeba ve …
Problém s usínáním zná asi úplně každý. Nejhorší ovšem je, že nespavost přichází právě v případech, kdy se to nejméně hodí …třeba noc před důležitou obchodní schůzkou, anebo před písemkami ve škole. Triků, jak co nejrychleji v tomto případě usnout, je spoustu …od změny polštáře či matrace, dávného počítání oveček, až po převalení se na …