Podle řady lékařských doporučení všichni víme, že bychom měli konzumovat dostatek vlákniny. Pokud bychom ale měli vysvětlit proč, nebo v čem je vláknina obsažená, možná bychom s odpovědí už trochu tápali. Pojďme si tedy základní fakta o vláknině shrnout. Kde ji najdeme a k čemu nám prospívá. Co je vláknina Vlákninou označujeme prakticky nestravitelnou složku potravy, kterou naše …
