Zajímavé tipy pro ženy ze světa i z domova
Zajímavé tipy pro ženy ze světa i z domova
Člověk prospí zhruba třetinu svého života. Během spánku lidský organismus regeneruje a nabírá energii do dalšího dne. Bohužel, mnohdy se stává, že se nevyspíte, tak jak byste si představovali a ráno se probouzíte rozlámaní a unavení jako po probdělé noci. Velmi často bývá příčina v nekvalitní matraci. Kvalitní matraci by si měl dopřát každý člověk, a …
Sny vznikají v podvědomí a jsou reakcí na to, co ten den zažíváme, na co myslíme a co řešíme. Říká se, že po těžkém jídle nebo alkoholu se nám zdají nehezké sny, proto bychom se neměli před spaním přejídat nebo ve větší míře popíjet. Většinou se stává, že máme-li nějaký velký problém v reálném životě, …
Někde jsem nedávno tuším, že v rádiu slyšela, co že bychom neměli dělat před spaním. Čemu se vyhýbat, aby náš spánek byl dostatečně kvalitní. Pro mě velice zajímavé téma, protože dělám naprosto přesný opak. Ne tady ve všech bodech, ale přeci. Nedalo mi, se nad tímto tématem více nezamyslet. Chcete vědět, jak jste na tom vy? …
Problém s usínáním zná asi úplně každý. Nejhorší ovšem je, že nespavost přichází právě v případech, kdy se to nejméně hodí …třeba noc před důležitou obchodní schůzkou, anebo před písemkami ve škole. Triků, jak co nejrychleji v tomto případě usnout, je spoustu …od změny polštáře či matrace, dávného počítání oveček, až po převalení se na …