Taška do porodnice: seznam, který projdete za půl hodiny

Taška do porodnice vzniká většinou ve dvou fázích: nejdřív se nakoupí hromada věcí a pak se zjistí, že polovina z nich je v porodnici k dispozici a na to podstatné se zapomnělo. Tenhle seznam je sestavený obráceně — od toho, co budete potřebovat jako první, k tomu, co se dobaluje na poslední chvíli.

Kdy tašku do porodnice sbalit a kam ji postavit

Obvykle se radí mít tašku hotovou na konci osmého měsíce. Důvod je prostý: porod může přijít dřív než v termínu a balit ve chvíli, kdy začnou kontrakce, znamená něco zapomenout. Hotová taška navíc ubere kus nervozity i doprovodu, který pak nehledá doklady po šuplících.

Postavte ji na viditelné místo u dveří, ne do skříně a ne do sklepa. Kdo jezdí autem, může ji mít rovnou v kufru — jen ne přes letní vedra, protože hygienické potřeby a krémy to nesnesou. Vedle tašky si nechte lístek se třemi věcmi, které se dobalují až při odjezdu: nabitý telefon, doklady, které používáte denně, a léky, které pravidelně berete.

Doklady: jediná část, bez které se příjem zdrží

Doklady patří do jedné průhledné fólie nebo složky, ne mezi oblečení. Při příjmu je chce sestra jako první a hledat je po celé tašce je to poslední, co v tu chvíli budete chtít řešit.

• Občanský průkaz a kartička zdravotní pojišťovny.
• Těhotenská průkazka se všemi záznamy z prohlídek.
• Papíry, které chce konkrétně vaše porodnice — bývají na jejím webu.
• Kontakt na doprovázející osobu a na pediatra, kterého jste pro miminko vybrali.

Porodnice se v požadavcích na dokumenty liší, takže si seznam porovnejte s tím, co zveřejňuje ta vaše. Pokud ještě vybíráte nebo zvažujete změnu, přehled podle oboru a místa nabízí výpis gynekologická pracoviště — vedle adresy se vyplatí porovnat i objednací lhůty a to, jak pracoviště přistupuje k doprovodu u porodu.

Na porodní sál: málo věcí, ale ty správné

Na sál si vezměte jen to, co unesete v jedné menší tašce. Hodí se volné triko nebo košile, ve které vám bude příjemně a kterou nebudete litovat, teplé ponožky (na sále bývá chladněji, než člověk čeká) a gumička do vlasů. K tomu pití, ideálně v láhvi s brčkem nebo sportovním uzávěrem, protože pít ze skleničky mezi kontrakcemi nejde.

Řada žen ocení balzám na rty — vzduch v porodnicích je suchý a dýchání ústy ho dokoná. Z věcí, které se osvědčují a na seznamech chybí: vlastní malý ručník, nabíječka s delším kabelem a něco na poslech, pokud vám hudba pomáhá soustředit se.

Co si naopak nechte doma: šperky, větší hotovost a všechno, co by vám bylo líto. Snubní prsten se před porodem stejně svléká a cennosti se na pokoji nehlídají dobře. Kosmetiku vybírejte bez výrazné vůně — po porodu bývá člověk na pachy citlivější a miminko se učí poznávat matku i podle vůně kůže.

Na pokoj po porodu

Tady se taška naplní nejvíc, protože pobyt trvá několik dnů a většinu času jste na pokoji. Noční košile nebo triko na kojení s rozepínáním vpředu si vezměte radši dvě, k tomu župan a pohodlné obutí, které se nazouvá bez rukou.

Kojicích podprsenek je lepší mít víc kusů, protože je budete potřebovat hned a prát v porodnici není kde. Na co si při výběru dát pozor a jaký typ zapínání se v šestinedělí osvědčuje, rozebírá přehled co s sebou do porodnice. Dál se počítá s vložkami pro šestinedělky, jednorázovými kalhotkami, hygienickými potřebami bez výrazné vůně a oblečením na odchod domů o velikost větším, než jste nosila před těhotenstvím.

Pro miminko: co vzít a co porodnice obvykle dává sama

Většina porodnic zapůjčí na první dny základní vybavení včetně plenek, takže vlastní výbavu potřebujete hlavně na cestu domů. Přesto se vyplatí mít svoje — kdyby něco nesedělo nebo kdyby se pobyt protáhl.

• Body a dupačky ve dvou velikostech; miminka se rodí různě velká a novorozenecká velikost nemusí sednout.
• Čepička, ponožky, případně rukavičky proti škrábání.
• Zavinovačka nebo deka podle ročního období.
• Autosedačka. Dítě se v autě musí vozit v sedačce, takže bez ní odjezd autem nevyjde.

Autosedačku vyzkoušejte a nainstalujte ještě před porodem. Zjistit, jak se upíná, ve chvíli, kdy stojíte před porodnicí s miminkem v náručí, je ta nejhorší možná doba na čtení návodu.

Oblečení pro miminko předem vyperte a nechte vyvětrat — nové textilie bývají naškrobené a voní po skladu. Praček a sušiček se v porodnici nedočkáte, takže počítejte s tím, že se jedno body umaže dřív, než ho vůbec stihnete vyfotit; proto ty dvě velikosti a radši dva kusy od každého.

Taška pro doprovod — ta, na kterou se zapomíná

Porod i čekání může trvat dlouhé hodiny a doprovod často nemá kdy odejít pro jídlo. Náhradní oblečení, přezůvky nebo návleky, svačina, láhev vody a nabíječka řeší většinu problémů. Drobné na automat se hodí tam, kde u sálů žádná kuchyňka není — a pravidla se mezi porodnicemi liší, takže se na ně předem zeptejte.

Praktický detail, který se vyplatí: rozdělte věci do tří menších tašek nebo alespoň do tří označených přihrádek. Pro sebe a pro miminko je budete potřebovat v jinou chvíli pobytu, zatímco taška pro doprovod se často vrací domů dřív než vy.

Domluvte si předem i to, kdo komu volá. Ve chvíli po porodu nemá nikdo chuť obvolávat rodinu a doprovod obvykle neví, komu smí co říct. Jedna zpráva od jednoho člověka ve správném pořadí ušetří dvacet telefonátů a nedorozumění, které si pak pamatuje celá rodina.

Tři věci, které ze seznamů obvykle vypadnou

První je polštářek z domova. V porodnici je polštářů dost, ale vlastní umí z neznámého pokoje udělat něco snesitelnějšího. Druhá je seznam kontaktů na papíře — telefon se vybije nebo se někam zasune a čísla, která znáte jen v něm, jsou v tu chvíli nedostupná. Třetí je drobná hotovost: automaty, parkovné u některých nemocnic ani telefonní karty platbu mobilem spolehlivě neberou.

A jedna věc, která s taškou nesouvisí a stejně rozhoduje o klidu: vědět, co porod obvykle předchází, abyste poznali, kdy je čas vyrazit, a nejeli ani zbytečně brzy, ani pozdě. Signály i průběh shrnují články o těhotenství a porodu. Většina porodnic k tomu nabízí předporodní kurz nebo aspoň informační schůzku, kde se dozvíte, co si vzít s sebou a co pracoviště zajišťuje samo — tenhle seznam si pak porovnejte s jejich.